Mimpi Bisa Menjadi Sebuah Firasat, Bukan Hanya Bunga Tidur !!!

Benarkan mimpi hanya sebuah bunga tidur?

Ternyata, hal itu tidak berlaku bagi doi yang satu ini. Sebut saja namanya Doni. Sebelum perayaan imlek selama 3 hari berturut-turut bermimpi tentang istrinya. Konon, dalam mimpi tersebut sang istri yang sudah meninggal 1 tahun yang lalu meminta tolong padanya untuk dapat dikeluarkan dari sebuat keadaan. “Tolong aku, aku tidak mau disini”, katanya menceritakan tentang isi mimpinya.

Arti sebuah mimpi

Dia sendiri sebenarnya tidak percaya tentang hal itu.

Namun, bukti berbicara lain.

Pada hari perayaan imlek dimana dia mengunjungi makan istrinya. Dia merasa ada sesuatu yang aneh melihat makam istrinya yang kurang terawat. Dia berinisiatif untuk membersihkan makannya. Dia mencabuti rumput-rumput liar di sekitar makan. Satu-satu dia cabuti, dengan perasaan mengawang-awang. Sekejap kemudian matanya tertuju pada sebuah gelang.

GElang itu sangat mirip dengan punya istrinya. Dia ingat, bahwa dia yakin gelang itu adalah gelang istrinya dan dia tahu itu, karena sebelum kotak peti mati ditutup, dia masih melihat gelang itu pada mayat istrinya.

Karena penasaran dengan kejadian ganjil menurutnya, dia membongkar makam istrinya dengan menyewa tukang gali. Di sisi lain, Pihak keluarga sebenarnya tidak setuju dengan idenya itu. Tapi, dia bersikeras untuk membongkar guna membuktikan arti mimpinya sekaligus mengurangi rasa penasarannya.

Apa yang terjadi secara fakta?

Mayat istrinya tidak berada dalam peti kuburnya.

Selidik punya selidik, ternyata mayat istrinya telah dicuri oleh perampok dan dijadikan perkawinan hantu.

Perkawinan hantu adalah hal yang lumbrah dilakukan oleh masyarakat di suatu wilayah di negeri tirai bambu. Dan, sampai sekarang masing ada yang melakukakannya. Perkawinan hantu diperuntukkan bagi laki-laki yang meninggal muda dan atau belum sempat menikah di kehidupan nyata, maka dilaksanakan upacara dikawinkan dengan sesama mayat. Konon katanya agar sang mayat laki-laki tersebut dapat tenang di alam sana.

Demikian, ceritanya dikutip dari sebuah situs berita nasional.

Bagaimana menurut pandangan Anda?

Apakah mimpi itu benar hanya sebuah bunga tidur, tanpa makna apa-apa?

Coba diingat-ingat lagi! Pernahkah mimpi Anda sebagai sebuah firasat yang ditujukan kepada Anda atau keluarga Anda?

Kebahagiaan?

Banyak orang mengejar kebahagiaan. Namun, tidak semua dapat mencicipinya. Apalagi bagi mereka yang memaknai kebahagiaan dalam persepsi yang keliru atau bias. Sangat mungkin, kebahagiaan menjadi tidak terdefinisikan. Bila tidak dapat terdefinisikan, lantas apa yang dicari sebagai kebahagiaan?

Setiap mendapat sesuatu yang sesuai dengan keinginan, biasanya orang akan mencicipi kebahagiaan. Kenapa menggunakan mencicipi? Ya, karena pada dasarnya manusia tidak dapat menikmati sebuah kebahagiaan secara konstan atau terus menerus. Hanya sebentar bahagiaan, kemudian menghilang. Kembali "beduka". Sehingga, kata mencicipi sangat cocok kita gunakan pada tulisan ini.

Kebahagiaan merupakan kualitas dari keseluruhan hidup manusia apa yang membuat kehidupan menjadi baik seperti kesehatan yang lebih, kreativitas yang tinggi dan pendapatan yang lebih tinggi dan tempat kerja yang baik (Biswar, dkk, 2007).

Nah, pernakah Anda mempunyai persepsi seperti di paragraf di atas? Secara singkat kebahagiaan itu merupakan sebuah kondisi "nilai kehidupan manusia itu sendiri". Seperti yang dicontohkan, kesehatan yang lebih, kreativitas yang tinggi, dan pendapatan yang lebih tinggi, dan tempat kerja yang baik.

Kesehatan yang lebih?
Apakah di sini orang yang disfable, tidak akan mendapat kebahagiaan?

Jika, mencari secara positif ke arah kebahagiaan, tampaknya sulit. Lebih terasa dan paham, jika kita menegasinya. Kebahagiaan negasinya atadalah "tidak bahagiaan".

Seperti ketika kita lapar, maka ketidak bahagiaan akan muncul. Ketika kita tidak punya uang, sementara kebutuhan menuntut dengan uang, maka ketidakbahagiaan akan mencengkram. Saat keinginan tidak terisi cukup, maka ketidakbahagiaan mengganjal dihati

Jika demikian, dapatkah kita menggambarkan tentang bahagia? Atau, dalam pertanyaan lain, "Apakah kebahagiaan itu?".

NB Tulisan ini dibuat dalam sekali jalan. tanpa diedit. Jadi, sepenuhnya banyak terjadi kekeliruan istilah dan pemaknaan tentang topik bahasan.Jika pembaca hendak mengembangkannya lagi, tentu akan mendapat tulisan yang lebih komprehensif

Sekian, dan terima kasih

Kasus Cyclopia Bayi Lahir dengan Mata Satu di Dunia

Pada beberapa waktu yang lalu diberitakan bahwa, "Ada bayi bermata satu lahir di Panyabungan, Mandailing Natal, Sumatera Utara." dilansir oleh Media online nasional.

Kelahiran bayi bermata satu ini membuat masyarakat geger. Maklum, kasus lahir cacat seperti ini sangat jarang terjadi. Berdasarkan dailymail 4 diantara 1.000 kelahiran pada kasus kehamilan yang tidak penuh (9 bulan).

Ilustrasi Kasus Cyclopia di dunia (pixabay.com)

Apa penyebab kelahiran bayi yang tidak sempurna tersebut? Apakah kutukan?

Kutukan atau tidak, tidak dapat diselidiki ataupun diamati. Itu bersandar hanya pada kepercayaan. Namun... ditengok dari sisi medis, ternyata ada jawaban yang sudah lama dikenal. Gejala atau kondisi bayi yang lahir tidak normal sebagaimana kejadian di Sumatera utara tersebut dikenal sebagai Cyclopia.

Apa itu Cyclopia?

Cyclopia adalah salah satu bentuk cacat lahir paling langka dan anak-anak yang lahir dengan kondisi ini sering meninggal dalam beberapa saat pertama setelah lahir. ... Anak-anak dilahirkan dengan hidung yang berfungsi dan begitu mereka lahir, bayi-bayi itu tidak memiliki kemampuan untuk bernapas di luar rahim dan dengan demikian mati dengan cepat.

Cyclopia biasanya hadir dengan mata tunggal median atau mata yang sebagian dibagi dalam satu orbit, hidung tidak ada, dan belalai di atas mata. Malformasi ekstrasranial yang dijelaskan pada bayi lahir mati dengan cyclopia termasuk polydactyl, displasia ginjal, dan omphalocele.

Cyclopia (juga cyclocephaly atau synophthalmia) adalah bentuk langka dari holoprosencephaly dan merupakan kelainan kongenital (cacat lahir) yang ditandai oleh kegagalan prosencephalon embrionik untuk membagi orbit mata menjadi dua rongga. Insidennya adalah 1 dalam 16.000 pada hewan yang lahir dan 1 dari 200 pada janin yang mengalami keguguran.

Kelainan bawaan atau kelainan kongenital atau cacat bawaan adalah kelainan dalam pertumbuhan struktur bayi yang timbul sejak kehidupan hasil konsepsi sel telur. Kelainan bawaan dapat dikenali sebelum kelahiran, pada saat kelahiran atau beberapa tahun kemudian setelah kelahiran.

National Library of Medicine, National Institutes of Health telah menerbitkan artikel tentang Cyclopia.

Persentasi

Biasanya, hidung hilang atau diganti dengan hidung yang tidak berfungsi. Deformitas ini (disebut belalai) biasanya terbentuk di atas mata pusat atau di belakang, dan merupakan karakteristik dari bentuk cyclopia yang disebut rhinencephaly atau rhinocephaly. Sebagian besar embrio seperti ini secara alami digugurkan atau lahir mati saat melahirkan.

Meskipun cyclopia jarang terjadi, beberapa bayi manusia cyclopic dilestarikan di museum medis (misalnya Museum Vrolik, Amsterdam, Trivandrum Medical College).

Beberapa kasus ekstrim siklopia telah didokumentasikan pada hewan ternak (kuda, domba, babi, dan kadang-kadang ayam). Dalam kasus seperti itu, hidung dan mulut gagal terbentuk, atau hidung tumbuh dari atap mulut yang menghalangi aliran udara, yang mengakibatkan mati lemas segera setelah lahir.

Penyebab

1. Cacat genetik atau racun dapat menyesatkan proses pembelahan otak depan embrionik. Salah satu toksin alkaloid teratogenik tinggi yang dapat menyebabkan cyclopia adalah siklopamin atau 2-deoxyjervine, ditemukan di tanaman Veratrum californicum (juga dikenal sebagai lily jagung atau hellebore palsu).
2. Hewan penggembalaan paling mungkin untuk menelan tanaman ini dan menginduksi cyclopia pada keturunannya.
3. Kesalahan manusia mengkonsumsi Veratrum californicum saat hamil sering karena semacam tumbuhan, tanaman yang tidak terkait dengan nama yang sama, direkomendasikan sebagai pengobatan "alami" untuk muntah, kram, dan sirkulasi yang buruk, tiga kondisi yang mungkin ada pada tahap awal. kehamilan.
4. Cyclopia terjadi ketika protein tertentu diekspresikan secara tidak tepat, menyebabkan otak tetap utuh, daripada mengembangkan dua belahan otak yang berbeda. Hal ini menyebabkan janin memiliki satu lobus optik dan satu lobus olfaktorius, yang mengakibatkan malformasi mata dan hidung dari cyclopia.
5. Regulator gen Sonic Hedgehog (SHH) terlibat dalam pemisahan bidang mata tunggal menjadi dua bidang bilateral. [11] Meskipun tidak terbukti, diperkirakan bahwa SHH yang dipancarkan dari pelat prechordal menekan Pax6, yang menyebabkan bidang mata untuk membagi menjadi dua. Jika gen SHH bermutasi, hasilnya adalah cyclopia, mata tunggal di pusat wajah (Gilbert, 2000). Kasus terkenal

Catatan Kasus Cyclopia

Pertama - Sebuah deskripsi Inggris dari 1665 seekor anak kuda yang tampaknya menderita cyclopia berbunyi: Pertama, Bahwa tidak ada tanda-tanda hidung di tempat biasa, juga tidak ada, di tempat lain di Kepala, kecuali CC Bagg ganda yang tumbuh dari tengah dahi, adalah beberapa kelemahannya. Selanjutnya, Bahwa kedua Mata disatukan menjadi satu Mata Ganda yang ditempatkan tepat di tengah-tengah alis.

Kedua -Pada 1 Maret 1793, seorang wanita 46 tahun di Boalts Torp, Glimåkra, Swedia melahirkan seorang anak dengan cyclopia yang meninggal setelah 2 jam. Anak itu panjangnya 35 cm, wajahnya tanpa hidung dan lubang hidung, dan mata tanpa penutup tanpa alisnya terangkat di tengah dahinya seperti blueberry besar. Pergelangan tangan agak bengkok serta kaki kanan yang benar-benar bengkok dan membungkuk ke dalam. Tidak jelas apakah itu laki-laki atau perempuan, tetapi diyakini sebagai yang pertama.

Ketiga - Pada tanggal 28 Desember 2005, anak kucing dengan cyclopia, "Cy", lahir di Redmond, Oregon, Amerika Serikat dan meninggal sekitar satu hari setelah lahir.

Keempat - Pada tahun 2006, seorang bayi perempuan di India dengan cyclopia lahir. Satu-satunya matanya berada di tengah dahinya. Dia tidak memiliki hidung dan otaknya menyatu menjadi satu belahan otak. Anak itu meninggal satu hari setelah kelahirannya.

Kelima - Pada tahun 2011, janin hiu cyclops ditemukan di tubuh hiu yang tertangkap di Meksiko, tanpa hidung yang dapat dilihat dan satu mata raksasa. Janin yang belum lahir diserahkan untuk studi medis.

Keenam -Pada 10 Oktober 2012, anak kucing kecil lahir. Matanya berada di tengah dahi dan tidak ada hidung yang dikembangkan untuk ditemukan. Kucing kecil itu mati tak lama setelah lahir. Itu dijuluki Cleyed Cyclops.

Ketujuh - Pada 10 Mei 2017, di Assam, India, kambing hitam lahir dengan satu mata dan kelainan wajah terkait siklus cyclopia lainnya. Itu dilaporkan masih hidup lebih dari seminggu kemudian, yang tidak biasa untuk kondisi ini.

Kedelapan -Seorang bayi dilahirkan hanya dengan satu mata di dahinya di Kota El Senbellawein, Mesir. Bayi ini dikabarkan tidak akan bertahan lebih dari beberapa hari. Bayi malang ini terlahir di rumah sakit Mesir yang berada di Kota El Senbellawein. Bayi terlahir dengan kondisi bermata satu yang terletak di bagian keningnya.

Kesembilan -Pada 13 September 2018, di Mandailing Natal, Sumatera Utara, Indonesia. Bayi dengan cyclopia lahir tanpa hidung dan satu mata dengan berat 2,4 kg dan denyut jantung di bawah 100 bpm. Anak itu meninggal tujuh jam setelah lahir.

Sumber : cyclopia, Cyclopia di mesir

Jangan Minum Antibiotik Saat Flu!

Pergi menemui dokter Anda ketika Anda merasa sakit selalu merupakan ide yang baik; namun, kemungkinan besar Anda tidak membutuhkan antibiotik.

Anda sudah sakit selama beberapa hari dan berpikir Anda mungkin mengalami infeksi saluran pernafasan. Tenggorokan gatal dan sakit, Anda terisak dan bersin, dan mata Anda berkaca-kaca. Anda merasa sakit, lelah dan menderita. Haruskah Anda pergi ke dokter dan meminta antibiotik?

Tahukah Anda, Apa Antibiotik itu?

Antibiotik dapat membunuh bakteri (bacteriocidal) atau memperlambat kemampuan bakteri berkembang biak (bacteriostatic).

Antibiotik, yang ditemukan pertama kali, adalah produk alami dari jamur dan organisme lain. Infeksi yang pernah membunuh jutaan orang yang tak terhitung banyaknya, akhirnya bisa disembuhkan dan dianggap spele dan bisa diobati.
Namun, dewasa ini, antibiotik dapat dihasilkan melalui sintesis di laboratorium, dan telah beredar luas di masyarakat, bergabung dengan antibiotik yang dihasilkan secara alami yang efektif melawan berbagai macam bakteri.

Tahukah Anda, Apakah Bakteri Itu?

Bakteri adalah organisme mikroskopis yang ditemukan di seluruh alam.
Mereka dapat hidup di dalam atau di luar tubuh manusia.
Beberapa bahkan bermanfaat dan diperlukan untuk mendukung kesehatan yang baik, beberapa bakteri lain bersifat patogen yang menyebabkan infeksi dan penyakit.
Bakteri ini bertanggung jawab untuk sejumlah infeksi pernafasan manusia, diantaranya infeksi sinus dan telinga, beberapa jenis pneumonia dan radang tenggorokan.

Tahukah Anda, Apa yang dimaksud dengan Virus?

Virus bahkan lebih kecil daripada bakteri.

Ketika Anda terinfeksi virus, yang terjadi adalah virus tersebut menyerang sel-sel tubuh Anda, menggunakan (menunggangi) regenerasi sel untuk membantu perkembangbiakannya. Virus-virus ini bertanggung jawab untuk flu, pilek dan banyak jenis sakit tenggorokan, batuk, infeksi telinga, bronkitis, dan bahkan pneumonia.

Tidak seperti bakteri, virus tidak terbunuh oleh antibiotik.

Jangan Minum Antibiotik saat Flu
Sumber:http://apotekeranda.com/wp-content/uploads/2018/01

Salah satu contoh sakit yang disebabkan karena virus, adalah HIV yang menyebabkan AIDS. Di masyarakat lebih populer dengan penyakit HIV/AIDS.

Mengapa Tidak meminum Antibiotik Hanya dalam Kasus tertentu?

Karena ada masalah besar dengan penggunaan antibiotik.

Ketika bakteri terkena antibiotik, - sementara waktu- banyak bakteri yang terbunuh, namun pada generasi berikutnya, bakteri dapat mengembangkan karakteristik yang memungkinkan mereka kebal terhadap takaran dosis tertentu dari antibiotik, sehingga bakteri tidak terbunuh.

Antibiotik membunuh bakteri terlemah, resistensi antibiotik memungkinkan bakteri kuat dan tahan untuk terus berkembang biak. Hasil akhirnya bisa berupa superbug atau bakteri kebal, yang sangat sulit dibunuh dan mungkin hanya mampu dibunuh dengan takaran/dosis antibiotik yang sangat kuat.
Antibiotik semacam itu menimbulkan risiko efek samping yang signifikan yang mungkin memerlukan perawatan yang lebih intensif, tentu dengan biaya yang lebih mahal.

Beberapa Bakteri kebal menyebabkan infeksi yang mematikan dan bahkan fatal yang tidak dapat disembuhkan dengan antibiotik saat ini.

Bagaimana Mengetahui Gejala sakit Karena Virus atau Bakteri?

Perbedaan ini bisa rumit; itulah sebabnya kita wajib ke dokter.
Beberapa petunjuk:

• Kebanyakan pilek yang disebabkan oleh virus dan infeksi saluran pernafasan atas lainnya, akan menghasilkan berbagai macam gejala, seperti: sakit tenggorokan, pilek, batuk, dan rasa sakit.
• Infeksi bakteri sering menyebabkan rasa sakit yang lebih terpusat, seperti telinga yang sangat sakit atau tenggorokan yang sangat sakit.
• Beberapa tanda-tanda (seperti lendir hijau yang kental) digunakan untuk menduga atau mendiagnosa adanya infeksi bakteri, tetapi hal itu tidak lagi diyakini secara akurat.
• Penyakit virus biasanya mereda setelah seminggu. Penyakit yang berlangsung lebih dari 10 hari atau yang tiba-tiba memburuk setelah lima hingga tujuh hari mungkin telah berevolusi menjadi infeksi bakteri.
• Orang dengan masalah paru-paru yang mendasari (seperti asma atau penyakit paru obstruktif kronik) atau penyakit kronis lainnya mungkin lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan harus meminta rujukan dari profesional lebih cepat.

Bagaimana Saya Dapat Membantu Mencegah Bakteri Kebal?

1. Kebiasaan mencuci tangan yang baik untuk menghindari sakit atau penyakit yang menulari orang lain.
2. Dapatkan vaksinasi flu tahunan.
   Jika Anda sakit, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah penyakit Anda lebih mungkin disebabkan oleh virus atau bakteri.
3. Jangan sembarangan menggunakan antibiotik; tanyakan pada dokter apakah Anda membutuhkannya atau tidak.
4. Jika Anda membutuhkan antibiotik, pastikan Anda meminumnya sesuai petunjuk; jangan hentikan obat hanya karena sudah mulai merasa lebih baik. Tidak menghabiskan seluruh resep yang diberikan, memungkinkan bakteri resisten untuk berkembang dan tidak sepenuhnya terbunuh.
5. Ingat: Jangan pernah mengambil antibiotik orang lain, dan jangan berikan kepada orang lain juga. Obat resep tidak pernah dimaksudkan untuk dibagikan.

Jadi jelas sekarang, Mengapa Anda Mungkin Tidak membutuhkan Antibiotik untuk Pilek atau Flu?
Karena Hanya sebagian kecil infeksi saluran pernapasan atas yang merespons antibiotik

Ditulis Oleh : Naveed Saleh, MD, MS; di : https://www.verywellhealth.com/antibiotics-for-a-cold-or-flu-3860315

Menyimak dalam Meditasi Harian Jiddu Krisnamurti

Dalam buku Mutiara Kehidupan J. Krisnamurti, Bab pertama dibahas adalah Menyimak. Menyimak sebagai proses meditasi atau paling tidak menurut Jiddu Krisnamurti, mempunyai makna yang sangat dalam. Bukan hanya perilaku mendengar dan memperhatikan, namun lebih dari sekedar itu.

Silakan simak lebih jauh dalam kutipan yang Saya Copy dari Buku Mutiara Kehidupan: Meditasi Harian Bersama Jiddu Krisnamurti.

Menyimak dengan Cara Benar
Sumber gambar : https://rickpdx.wordpress.com/2010/05/12/krishnamurti-audio/

Menyimak dengan Nyaman (1 Januari)

Pernahkah Anda duduk dengan sangat diam, bukan memusatkan perhatian pada sesuatu, bukan berupaya untuk berkonsentrasi, melainkan dengan batin sangat hening, sungguh-sungguh diam?

Maka Anda akan mendengar segala sesuatu, bukan?

Anda mendengar suara-suara yang jauh maupun yang lebih dekat, suara-suara yang amat dekat, yang muncul di dekat Anda—yang sesungguhnya berarti Anda tengah menyimak terhadap segala sesuatu.

Batin Anda tidak terkungkung pada satu alur sempit. Jika Anda dapat menyimak dengan cara ini, menyimak dengan nyaman, tanpa tegang, Anda akan mendapati suatu perubahan luar biasa terjadi dalam diri Anda, perubahan yang terjadi tanpa Anda kehendaki, tanpa Anda minta; dan dalam perubahan itu terdapat keindahan luhur dan kedalaman pencerahan.

Mengesampingkan Tabir-Tabir (2 Januari)

Bagaimana Anda menyimak?

Apakah Anda menyimak dengan proyeksi-proyeksi Anda, melalui proyeksi Anda, melalui ambisi, keinginan, ketakutan, kecemasan Anda, dengan hanya mendengar apa yang Anda ingin dengar, hanya apa yang memuaskan, apa yang memenuhi dahaga, apa yang memberikan kenyamanan, apa yang untuk sementara meringankan penderitaan Anda?

Jika Anda menyimak melalui tabir keinginan-keinginan Anda, maka jelas Anda menyimak suara Anda sendiri; Anda menyimak keinginan-keinginan Anda sendiri.

Dan adakah bentuk menyimak lain?

Bukankah penting untuk menemukan bagaimana menyimak, bukan hanya menyimak apa yang dikatakan, melainkan juga menyimak segala sesuatu— menyimak kebisingan di jalan-jalan, menyimak kicau burung, menyimak berisiknya trem di jalan, menyimak laut yang tidak bisa diam, menyimak suara suami Anda, menyimak istri Anda, menyimak teman-teman Anda, menyimak tangis bayi?

Penyimakan menjadi penting hanya bila kita tidak memproyeksikan keinginan-keinginan kita melalui apa yang kita simak.

Dapatkah kita mengesampingkan semua tabir itu, yang melaluinya kita menyimak, dan sungguh-sungguh menyimak?

Di Luar Kebisingan Kata-Kata (3 Januari)

Menyimak adalah seni yang tidak mudah didapat, tetapi di situ terdapat keindahan dan pemahaman luhur.

Kita menyimak dengan berbagai kedalaman diri kita, tetapi cara menyimak kita selalu disertai suatu prakonsepsi atau berangkat dari suatu sudut pandang tertentu.

Kita tidak sekadar menyimak; selalu ada tabir menyela berupa pikiran-pikiran, kesimpulan-kesimpulan dan prasangka-prasangka kita sendiri. ...

Untuk dapat menyimak haruslah ada keheningan di dalam, kebebasan dari ketegangan untuk memperoleh sesuatu, suatu perhatian yang rileks.

Keadaan yang waspada tapi pasif ini mampu mendengar apa yang berada di luar kesimpulan kata-kata.

Katakata membingungkan; itu hanya cara berkomunikasi lahiriah; tetapi untuk menghayati di luar kebisingan kata-kata haruslah ada sikap pasif tapi waspada di dalam menyimak.

Mereka yang mencinta dapat menyimak; tetapi amat jarang orang menemukan seorang penyimak.

Kebanyakan dari kita selalu mengejar hasil, menggapai cita-cita; kita selamanya mengatasi dan menaklukkan, dan dengan demikian tidak menyimak.

Hanya di dalam menyimak kita mendengar nyanyian katakata.

Menyimak Tanpa Pikiran (4 Januari)

Saya tidak tahu apakah Anda pernah menyimak seekor burung.

Menyimak sesuatu menuntut bahwa batin Anda harus hening—bukan keheningan mistikal, melainkan sekadar hening.

Saya mengatakan sesuatu kepada Anda, dan untuk menyimak saya, Anda harus hening, bukan membiarkan segala macam gagasan berdengung di dalam batin Anda.

Ketika Anda memandang sekuntum bunga, Anda memandangnya, bukan memberinya nama, bukan menggolongkannya, bukan berkata bunga itu termasuk spesies anu—kalau Anda lakukan itu, Anda tidak lagi memandangnya.

Dengan demikian saya berkata, menyimak adalah salah satu hal yang paling sulit dilakukan—menyimak seorang komunis, menyimak seorang sosialis, menyimak anggota parlemen, menyimak sang kapitalis, menyimak siapa pun, menyimak istri Anda, menyimak anak-anak Anda, menyimak tetangga Anda, menyimak kondektur bus, menyimak seekor burung—sekadar menyimak.

Hanya apabila Anda menyimak tanpa gagasan, tanpa pikiran, maka Anda berhubungan secara langsung; dan dengan berhubungan langsung, Anda akan memahami apakah yang dikatakannya itu benar atau salah; Anda tidak perlu berdiskusi.

Menyimak Membawa Kebebasan (5 Januari)

Bila Anda berupaya untuk menyimak, apakah Anda menyimak?

Tidakkah upaya itu sendiri mengalihkan perhatian sehingga menghalangi penyimakan?

Apakah Anda berupaya ketika Anda menyimak sesuatu yang menyenangkan Anda?

...

Anda tidak menyadari kebenaran, Anda juga tidak melihat yang palsu sebagai palsu selama batin Anda dipenuhi daya upaya, dipenuhi pembandingan, dipenuhi pembenaran dan pengutukan. ...

Menyimak itu sendiri adalah tindakan yang lengkap; tindakan menyimak itu membawa kebebasannya sendiri.

Tetapi apakah Anda sungguh-sungguh berminat untuk menyimak, atau berminat untuk mengubah kegoncangan di dalam batin Anda?

Jika Anda menyimak ... dalam arti menyadari konflik-konflik dan kontradiksi-kontradiksi Anda tanpa memaksakannya ke dalam suatu pola pikir tertentu, mungkin semua itu akan berakhir. Lihat, kita terus-menerus mencoba menjadi ini-itu, mencoba mencapai suatu keadaan tertentu, mencoba menangkap suatu pengalaman tertentu dan menghindari pengalaman lain, dengan demikian, batin terus-menerus sibuk dengan sesuatu; ia tidak pernah diam untuk menyimak bisingnya pergulatan dan kesakitannya sendiri.

Bersikaplah sederhana ... dan jangan mencoba menjadi sesuatu atau menangkap suatu pengalaman.

Menyimak Tanpa Upaya (6 Januari)

Anda sekarang menyimak saya; Anda tidak berupaya untuk menyimak, Anda sekadar menyimak.

Dan jika terdapat kebenaran dalam apa yang Anda dengar, Anda akan mendapati suatu perubahan luar biasa terjadi dalam diri Anda—suatu perubahan yang tidak dipikirkan dulu atau diinginkan, suatu transformasi, suatu revolusi menyeluruh, yang di situ kebenaran itu sendiri berkuasa dan bukan ciptaan batin Anda.

Dan kalau boleh saya sarankan, Anda harus menyimak secara itu kepada segala sesuatu—bukan hanya kepada apa yang saya katakan, tetapi juga kepada apa yang dikatakan orang lain, kepada kicau burung-burung, kepada peluit lokomotif, kepada kebisingan bus yang melintas.

Anda akan mendapati bahwa semakin banyak Anda menyimak kepada segala sesuatu, makin besar keheningan, dan lalu keheningan itu tidak terputus oleh kebisingan.

Hanya jika Anda menentang sesuatu, hanya jika Anda mendirikan penghalang antara Anda dengan apa yang Anda tidak mau simak—hanya di situlah terdapat pergulatan.

Menyimak Diri Anda Sendiri (7 Januari)

PENANYA: Selagi saya berada di sini menyimak Anda, tampaknya saya paham, tetapi bila saya pergi dari sini, saya tidak paham, sekalipun saya mencoba menerapkan apa yang Anda katakan.

KRISHNAMURTI: ... Anda menyimak diri Anda sendiri, dan bukan menyimak pembicara.

Jika Anda menyimak pembicara, ia menjadi pemimpin Anda, cara Anda untuk memahami—yang mengerikan, yang jahat, karena Anda lalu membuat hirarki otoritas.

Jadi, apa yang Anda lakukan di sini adalah menyimak diri Anda sendiri. Anda memandang gambar yang dilukis oleh pembicara, yang adalah gambar Anda sendiri, bukan gambar pembicara.

Jika sampai di sini jelas, bahwa Anda memandang diri Anda sendiri, maka Anda dapat berkata, “Nah, saya melihat diri saya seperti apa adanya, dan saya tidak ingin melakukan sesuatu terhadap itu”—dan semua itu berakhir.

Tetapi jika Anda berkata, “Saya melihat diri saya seperti apa adanya, dan harus ada perubahan,” maka Anda mulai bekerja dengan berangkat dari pemahaman Anda sendiri—yang sama sekali lain dari penerapan apa yang dikatakan pembicara. ...

Tetapi jika, sementara pembicara berbicara, Anda menyimak diri Anda sendiri, maka dari penyimakan itu timbullah kejelasan, timbullah kepekaan; dari penyimakan itu batin menjadi sehat, kuat. Tanpa menurut atau menentang, batin menjadi hidup, intens—dan hanya manusia seperti itulah yang dapat menciptakan generasi baru, suatu dunia baru.

Baca Topik Selanjutnya: Belajar Bersama Jiddu Krisnamurti

MUTIARA KEHIDUPAN

Meditasi Harian Bersama Krishnamurti
oleh: J. Krishnamurti
Yayasan Krishnamurti Indonesia Jakarta
Diterjemahkan dari: THE BOOK OF LIFE, Daily Meditations with Krishnamurti.
© 1995 oleh Krishnamurti Foundation of America ke dalam bahasa Indonesia oleh: Dr. Hudoyo Hupudio, MPH
© terjemahan (2005) pada: Yayasan Krishnamurti Indonesia, Jakarta.

10 Fakta tentang HIV/AIDS

10 fakta tentang HIV/AIDS yang sangat penting diketahu.
Bulan Mei disepakati dunia sebagai Peringatan Hari AIDS sedunia. Berhubungan dengan Hari AIDS sedunia itu, kali ini ingin berbagi kepada pembaca semua tentang HIV/AIDS.

Setelah pada artikel yang lalu membahas secara lengkap tentang pengertian, tanda-tanda dan gejala HIV/AIDS, maka untuk menambah wawasan berkaitan dengan Hari AIDS sedunia diterbitkan artikel dengan judul 10 Fakta Tentang HIV/AIDS. Sebuah artikel terjemahan dari situs Badan Kesehatan Dunia(WHO)

10 Fakta HIV/AIDS. Sumber pixabay.com

Dengan mengetahui cara Penularan dan Pencegahan HIV/AIDS, pada artikel 10 Fakta tentang HIV/AIDS ini, pembaca diajak untuk mengetahui Situasi HIV/AIDS di dunia.

10 Fakta tentang HIV/AIDS

1. HIV Menginfeksi Sel Immune (sel kekebalan tubuh ).
FAkta HIV/AIDS yang pertama. HIV adalah hasil infeksi pada kerusakan progresif dari sistem kekebalan tubuh, berhentinya kemampuan tubuh untuk menangkis beberapa infeksi dan penyakit lainnya. AIDS (Acquired immune deficiency syndrome) mengacu pada tahap paling maju dari infeksi HIV, yang didefinisikan oleh terjadinya salah lebih dari 20 infeksi oportunistik atau kanker terkait.
2. HIV dapat ditularkan melalui beberapa cara
Fakta Kedua, HIV dapat ditularkan melalui:

• hubungan seksual tanpa kondom (vaginal atau anal) atau oral dengan orang yang terinfeksi;
• transfusi darah yang terkontaminasi;
• berbagi jarum terkontaminasi, jarum suntik atau alat tajam lainnya;
• transmisi antara ibu dan bayinya selama kehamilan, melahirkan dan menyusui.
3. 35 juta orang hidup dengan HIV di seluruh dunia
Fakta Ketiga, secara global, diperkirakan 35,0 juta (33,2-37200000) orang hidup dengan HIV pada tahun 2013, dan 3,2 juta (2,9-3500000) ini adalah anak-anak. Sebagian besar orang yang hidup dengan HIV di negara-negara berpenghasilan rendah sampai menengah. Diperkirakan 2,1 juta [1,9-2400000] orang yang baru terinfeksi virus pada tahun 2013.
4. HIV Merupakan infeksi pembunuh terkemuka di dunia
Fakta, Diperkirakan 39 juta orang telah meninggal disebabkan karena AIDS sampai detik ini (tahun 2013) termasuk 1,5 juta (1,4-1.700.000) pada tahun 2013.
5. Ada beberapa cara untuk mencegah penularan HIV
FAkta Kelima, Cara kunci untuk mencegah penularan HIV:

• Mempraktekkan perilaku seksual yang aman seperti menggunakan kondom;
• Lakukan tes dan pengobatan bila terinfeksi PMS (Penyakit Menular Seksual), termasuk HIV;
• Menghindari suntikan obat, atau jika Anda melakukannya, selalu menggunakan jarum suntik baru dan sekali pakai;
• Memastikan bahwa setiap darah atau produk darah yang mungkin Anda butuhkan diuji untuk HIV.
6. Kombinasi terapi antiretroviral (ART) mencegah virus HIV berkembang dalam tubuh
Fakta Keenam , Jika reproduksi virus HIV berhenti, maka sel-sel kekebalan tubuh dapat hidup lebih lama dan memberikan tubuh dengan perlindungan dari infeksi. Jika pasangan HIV positif melakukan terapi ART, kemungkinan penularan melalui hubungan seksual dengan pasangan HIV-negatif menurun secara drastis sampai 96%.
7. Hampir 2 juta orang HIV-positif memiliki akses Terapi ART di negara berpenghasilan rendah dan menengah pada 2013
Fakta Ketujuh, Mencapai tujuan pengobatan untuk semua pengidap HIV masih menjadi tantangan besar. Sekitar 85% dari semua orang yang hidup dengan HIV yang memenuhi syarat untuk ART, sesuai dengan kriteria pengobatan pada 2013 Pedoman konsolidasi WHO.
8. Diperkirakan 3,2 juta anak hidup dengan HIV
Fakta Kedelapan. Menurut data tahun 2013, dari anak-anak yang hidup dengan HIV paling banyak tinggal di sub-Sahara Afrika dan terinfeksi oleh ibu HIV-positif selama kehamilan, melahirkan dan menyusui. Lebih dari 240 000 anak (210 000-280 000) terinfeksi HIV baru pada tahun 2013.
9. Penularan HIV dari Ibu ke anak hampir secara keseluruhan dapat dihindari
Fakta Kesembilan. Akses untuk intervensi pencegahan masih terbatas di banyak negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Tapi kemajuan telah dibuat di beberapa daerah seperti pencegahan penularan dari ibu ke anak dan menjaga ibu hidup. Pada 2013, 7 dari 10 wanita hamil yang hidup dengan HIV - 970 000 perempuan - menerima ARV.
10. HIV merupakan faktor risiko terkuat mengembangkan penyakit TB aktif
Pada 2013, sekitar 360 000 kematian dari TB terjadi di kalangan orang yang hidup dengan HIV. Itulah salah satu keempat diperkirakan 1,5 juta kematian dari HIV pada tahun itu. Mayoritas orang yang hidup dengan HIV dan TB berada di sub-Sahara Afrika (sekitar 78% dari kasus di seluruh dunia) sebagai fakta yang kesepuluh.

Itulah 10 fakta tentang HIV/AIDS. Semoga dengan artikel 10 fakta tentang HIV/AIDS ini kita dapat lebih peduli terhadap kesehatan diri maupun lingkungan.
Sumber WHO

Puisi HIV AIDS

Puisi HIV AIDS ini disuguhkan sebagai wujud kepedulian dan keprihatinan penulisnya pada HIV AIDS dewasa ini di masyarakat. Masih banyak orang yang menganggap remeh epidemi ini. Salah satunya seperti ungkapan seseorang yang diajak ngobrol tentang CAFE remang-remang dan hubungannya dengan HIV AIDS. Orang itu berkata, Sepanjang kita sehat dan tidak lemah, saat hubungan seksual dengan siapa saja, kita tidak akan terkena, karena badan/antibodi kita kuat. Ini merupakan contoh mitos yang masih banyak beredar di masyarakat tentang fenomena HIV AIDS.

Ada satu mitos lagi yang masih banyak beredar, bahwa saat melakukan hubungan seksual kita harus pilih-pilih, jangan milih yang tampak sakit, seperti misalnya wajah kurang berseri-seri dan loyo". Ini mitos kedua yang keliru. Bagi mereka tentunya postingan kita yang tedahulu perlu mereka baca di sini tentang pengertian, tanda dan gejala orang dengan HIV/AIDS termasuk juga cara : pencegahan dan penanggulangan HIV AIDS.

Kembali ke puisi HIV/AIDS.

Contoh Puisi HIV/AIDS
Sumber gambar : http://nr.onu.edu/node/1061

Ok.. kembali ke PUisi HIV AIDS yang ingin diposting pada kesempatan ini, langsung saja dituangkan dalam puisi HIV AIDS yang berjudul Bangkit Bersama di bawah ini.

Bangkit Bersama

(Sekaringidep, 25 Agustus 2013)

Sobat…….
Kamu bukanlah orang jahat
Bukan pula orang bejat
Karena statusmu yang HIV


Jangan engkau takut
Jangan pula malu
Aku selalu menjadi sahabat dan temanmu
Aku akan tetap mendampingimu

Biar mereka yang tidak tahu
Mereka yang tidak paham
Mencemooh dan merendahkanmu
Namun kuatkan dirimu
Aku tetap sahabatmu

Itu semua bukanlah akhir dari segalanya
Bukan ujung dari hidupmu
Jalan masih panjang
Tetaplah berkarya untuk kemanusiaan
Yakinlah… aku masih sahabatmu.


Bergandeng tangan tanpa membedakan
Membangun hidup yang penuh harapan
Membagi canda tawa dan keceriaan
Ayo bangkit bersama

Itulah puisi HIV AIDS yang diposting kali ini. Untuk karya-karya yang lain, akan diposting di lain kesempatan. Terima kasih.

Cara Penularan dan pencegahan HIV AIDS

Cara Penularan dan Pencegahan HIV AIDS merupakan uraian lanjutan dari posting kita terdahulu tentang pengertian, tanda dan gejala orang dengan HIV dan AIDS. Cara Penularan dan Pencegahan HIV AIDS masih dipandang perlu diangkat ke permukaan, karena dari data kasus yang ada, terjadi kecenderungan yang makin meningkat dari saat ke saat.

Data kasus itu hanya sebagian kecil saja yang terdeteksi, karena epidemi HIV dan AIDS ini layaknya fenomena gunung es. Terdeteksi hanya sedikit, tetapi sebenarnya masih banyak kasus yang belum terungkap atau belum muncul ke permukaan.

Cara Penularan HIV AIDS

Untuk dapat mendeteksi keberadaan virus HIV AIDS membutuhkan waktu yang cukup lama(kurang lebih 5 sampai 10 tahun). Keberadaan virus ini tanpa menunjukkan gejala penyakit tertentu dan keadaan ini disebut masa HIV positif. Bila seseorang terinfeksi HIV untuk pertama kali dan kemudian memeriksakan diri dengan menjalani tes darah, maka dalam tes pertama belum tentu hasilnya positif, karena HIV di dalam tubuh manusia umumnya memerlukan waktu 3-6 bulan masa inkubasi, dan antigen membentuk antibodi yang akan dideteksi oleh tes darah tersebut. Masa inkubasi ini diistilahkan sebagai windows periode.

Dalam masa ini, bila orang tersebut sudah mempunyai virus HIV AIDS di dalam tubuhnya (walau belum terdeteksi), ia sudah bisa menularkan HIV. Terus, bagaimana cara penularan HIV AIDS dari seseorang ke orang lainnya?

Karena HIV pada tubuh manusia dapat hidup di darah, cairan vagina/sperma, di air susu ibu, maka penularan HIV sangat mungkin terjadi lewat hal-hal berikut.

1. Menerima transfusi darah yang positif HIV
2. Penggunaan jarum suntIk/tindik/alat operasi dan alat-alat lain yang tidak steril
3. Lewat hubungan seksual yang beresiko
4. Ibu hamil ke janin pada proses melahirkan dan menyusui.
5. Sentuhan antar luka yang memungkinkan terjadi pertukaran cairan tubuh.

Itu hal-hal yang memungkinkan terjadinya penularan HIV AIDS, berikut dicontohkan beberapa hal yang tidak memungkinkan terjadinya penulisan HIV AIDS,seperti:

1. Makan dan minum bersama atau pemakaian alat makan minum secara bersama.
2. Pemakaian fasilitas umum secara bersama-sama seperti toilet, kolam renang, dll
3. Jabat tangan, salaman, senggolan, pelukan, dan kegiatan umum sehari-harinya.
4. Keringat, gigitan nyamuk.

Jadi, orang yang terkena HIV AIDS, tidak secara otomatis mereka adalah orang bejat tidak bermoral, orang terkutuk dll, karena penularan bisa terjadi lewat suntikan dan transfusi darah.

Cara pencegahan HIV AIDS

Mencegah dapat dilakukan oleh siapapun juga. Caranya yaitu :

1. Abstinentia, artinya absen atau tidak. Maksudnya tidak melakukan hubungan seks sama sekali.
2. Be faitful, setia. Maksunya setialah hanya pada satu pasangan seksual saja.
3. Condom,Cegah dengan memakai kondom
4. Don't inject. Artinya jangan menyuntik.Maksudnya, gunakanlah alat suntik, tindik, dan alat operasi serta alat-alat yang lain yang memungkinkan terjadi penuliaran HIV AIDS yang seteril
5. Education. Artinya pendidikan. Peningkatan pengetahuan semua lapisan masyarakat, baik lewat membaca, menonton maupun ikut aktif dalam penyuluhan maupun diskusi tentang HIV/AIDS, termasuk juga ikut ambil bagian dalam kegiatan-kegiatan dalam usaha penyebaran KIE (Komunikasi informasi dan edukasi) yang berhubungan dengan HIV AIDS

Untuk pencegahan HIV AIDS, point 5 yaitu education sangat mungkin dilakukan pada seluruh lapisan masyarakat, lewat penyuluhan-penyuluhan HIV AIDS yang pelaksanaan dapat berkoordinasi dengan kepala desa (lurah) dan secara lebih sempit pada kepala dusun (kepala lingkungan), sehingga penyebaran informasi ini dapat merata di seluruh lapisan masyarakat.

Banyak hal yang telah dilakukan dalam program penanggulangan HIV/AIDS ini. Di samping penyuluhan dan penyebaran media, dilakukan juga lomba-lomba Pidato bertema HIV/AIDS, lomba membuat puisi HIV/AIDS dan lain-lain.

Demikianlah artikel tentang cara penularan dan pencegahan HIV AIDS. Semoga bermanfaat dan dapat dijadikan rujukan.

Pengertian, Tanda dan Gejala Orang HIV dan AIDS

Sebagai bentuk kepedulian dalam membangun masyarakat yang sadar HIV dan AIDS. Kenapa ini penting, sehingga posting tentang pengertian, tanda-tanda dan gejala orang dengan HIV dan AIDS ini ditulis, salah satunya karena sampai saat ini belum ditetapkan sebuah ramuan atau komposisi obat untuk menyembuhkan orang yang menderita AIDS, di samping karena dari tahun ke tahun jumlah jumlah penderita HIV maupun AIDS kian bertambah banyak. Karena alasan tersebutlah maka posting sederhana ini dibagikan. Semoga dengan mengetahui pengertian, tanda-tanda dan gejala orang dengan HIV dan AIDS ini, kita semua dapat sadar dan mengambil bagian dalam upaya bersama untuk Bali bebas HIV/AIDS pada khsususnya dan Indonesia pada umumnya. Baiklah posting kita kali ini sebagaimana terurai seperti di bawah ini.

Pengertian, Tanda, dan Gejala HIV/AIDS

Pengertian HIV/AIDS

HIV adalah singkatan dari Human Immunodevisiency Virus, maksudnya virus yang menurunkan sistem kekebalan tubuh manusia. HIV dapat menyebabkan AIDS, dengan menyerang sel darah putih yang mengakibatkan sistem kekebalan tubuh manusia rusak atau terganggu, yang pada akhirnya tidak dapat bertahan dari serangan penyakit.
AIDS sendiri adalah singkatan dari Acquired Immune Deficiency Syndrome. Artinya sindrom yang terjadi karena ditemukan penurunan kekebalan tubuh, merupakan dampak dari perkembangbiakan virus HIV dalam tubuh makhluk hidup. Virus HIV membutuhkan waktu untuk sindrom AIDS yang disebabkan oleh menghilangnya sistem kekebalan tubuh yang tadinya dimiliki dan sudah dirusak oleh virus HIV. HIV/AIDS membuat penderitanya meninggal.

Tanda-tanda Orang yang Sudah Sampai pada Tahapan AIDS

1. Berat badan menurun lebih dari 10% dalam waktu singkat.
2. Demam tinggi berkepanjangan lebihd ari satu bulan.
3. Diare berkepanjangan (lebih dari 1 bulan), selain itu terdapat gejala-gejala tambahan berupa:
• Kelainan kulit dan iritasi (gatal)
• Infeksi jamur opada mulut dan kerongkongan,
• Pembengkakan kelenjar getah being di seluruh tubuh seperti leher, dibawah teliga, ketiak, dan lipatan paha.
Itulah berbagai penyakit yang dapat ditularkan secara seksual.

AIDS tidak dituarkan melalui:

1. Makan dan minum bersama atau pemakaian alat makan minum secara bersama.
2. Pemakaian fasilitas umum secara bersama-sama.
3. Ciuman, senggolan, pelukan, dan kegiatan sehari-harinya.
4. Lewat keringat, gigitan nyamuk.

Gejala-gejala Orang yang Terjangkit HIV/AIDS

Orang dengan HIV Positif masih dapat bekerja dan melakukan aktifitas seperti biasa dengan baik, jika sudah menjadi AIDS maka gejala-gejala akan muncul dengan berbagai bentuk, semua penyakit akan masuk satu persatu sampai menggerogoti tubuh dan akhirnya tidak dapat bertahan. Gejala-gejala tersebut diakibatkan oleh adanya penurunan daya tahan tubuh sehingga kuman/flora normal dalam tubuh dapat menimbulkan sakit (infeksi oportunistik). Gejala-gejala lain akibat penurunan daya tahan tubuh yaitu toxolda, mosis otak, candidiasis (jamur), dan lain-lain.

Nah.... itulah secarik posting sederhana yang tentang pengertian, tanda dan gejala orang HIV dan AIDS. Semoga tulisan sederhana ini dapat menambah pengetahuan kita semua tentang HIV dan AIDS sehingga tidak ada lagi stigma-stigma di masyarakat bagi ODHA (orang dengan HIV AIDS).Semoga.

15 Penyakit serta Dampak Kesehatan Pada Rokok

Kesehatan- Siapa yang tidak mengenal rokok? Mustahil Anda -Pembaca- tidak tahu apa itu rokok. Dari semua tingkatan usia manusia, khususnya yang hidup di perkotaan bahkan di pedesaan sekalipun, pahan apa yang dimaksud dengan rokok itu.

Kandungan dalam Rokok | Sumber: KPAI.org

Sebatang tabung kertas berisi tembakau dan beberapa komponen lain penyusun rokok, seperti sauce, cengkeh, dan bahan-bahan lain. Satu merek rokok mempunyai citarasa yang khas dan sangat berbeda dengan merek lain.

Berbicara rokok, kini telah menjadi fenomena yang rumit antara pemerintah, pengusaha rokok itu sendiri, dan petani khususnya petani tembakau. Industri rokok menguntungkan pemerintah berupa pendapatan dari pajak, petani khususnya petani tembakau kecipratan juga sebagai penyedia bahan baku.

Ketahuilah : 4 Zat Rokok yang Paling berbahaya.

Disamping sisi menguntungkan seperti diuraikan di atas, rokok di satu sisi mempunyai efek yang tidak kalah penting untuk kita cermati bersama. Efek ini berupa penyakit-penyakit yang ditimbulkan dari merokok. Penyakit akibat merokok itu ada banyak. Dan dampak dari rokok ini, dapat menimpa kepada perokok aktif dan perokok pasif.

Untuk mengetahui lebih jauh lagi tentang penyakit disebabkan rokok, berikut dipaparkan secara ringkas dan padat.

1. Kanker paru
Paru-paru adalah organ pada sistem pernapasan (respirasi) dan berhubungan dengan sistem peredaran darah (sirkulasi) vertebrata yang bernapas dengan udara. Fungsinya adalah menukar oksigen dari udara dengan karbon dioksida dari darah. Prosesnya disebut "pernapasan eksternal" atau bernapas. Paru-paru juga mempunyai fungsi nonrespirasi. Istilah kedokteran yang berhubungan dengan paru-paru sering mulai di pulmo-, dari kata Latin pulmones untuk paru-paru.)


Sumber: paru-paru.com | Gambar Kanker Paru-paru
Diketahui sekitar 90 persen kasus kanker paru diakibatkan oleh rokok. Hal ini karena asap rokok akan masuk secara inhalasi ke dalam paru-paru. Zat dari asap rokok ini akan merangsang sel di paru-paru menjadi tumbuh abnormal. Diperkirakan 1 dari 10 perokok sedang dan 1 dari 5 perokok berat akan meninggal akibat kanker paru.
2. Kanker kandung kemih
(Kandung kemih, dalam anatomi mamalia, adalah organ tubuh yang mengumpulkan air kencing yang dikeluarkan oleh ginjal sebelum dibuang. Air kencing memasuki kandung kemih lewat ureter dan keluar lewat uretra. Kandung kemih atau buli-buli merupakan organ berongga yang terdiri atas 3 lapisan otot detrusor yang saling beranyaman. Ia terletak tepat di belakang pubis di dalam rongga pelvis. Kandung kemih dapat menyimpan urin orang dewasa pada umumnya kurang lebih 500 ml. Secara anatomi kandung kemih terdiri atas 3 permukaan, yaitu permukaan superior, permukaan inferiolateral dan permukaan posterior.
Kandung kemih yang kosong pada orang dewasa terletak di dalam pelvis, bila kandung kemih terisi maka dinding atasnya masuk ke daerah abdomen (hipogastrium).
Kanker kandung kemih terjadi pada sekitar 40 persen perokok. Studi menemukan kadar tinggi dari senyawa 2-naphthylamine dalam rokok menjadi karsinogen yang mengarah pada kanker kandung kemih.
3. Kanker payudara
Perempuan yang merokok lebih berisiko mengembangkan kanker payudara. Hasil studi menunjukkan perempuan yang mulai merokok pada usia 20 tahun dan 5 tahun sebelum ia hamil pertama kali berisiko lebih besar terkena kanker payudara.
4. Kanker serviks
Sekitar 30 persen kematian akibat kanker serviks disebabkan oleh merokok. Hal ini karena perempuan yang merokok lebih rentan terkena infeksi oleh virus menular seksual.
5. Kanker kerongkongan
Studi menemukan bahwa asap rokok merusak DNA dari sel-sel esofagus sehingga menyebabkan kanker kerongkongan. Sekitar 80 persen kasus kanker esofagus telah dikaitkan dengan merokok.
6. Kanker pencernaan
Meskipun asap rokok masuk ke dalam paru-paru, tapi ada beberapa asap yang tertelan sehingga meningkatkan risiko kanker gastrointestinal (pencernaan).
7. Kanker ginjal
Ketika seseorang merokok, maka asap yang mengandung nikotin dan tembakau akan masuk ke dalam tubuh. Nikotin bersama dengan bahan kimia berbahaya lainnya seperti karbonmonoksida dan tar menyebabkan perubahan denyut jantung, pernapasan sirkulasi dan tekanan darah. Karsinogen yang disaring keluar dari tubuh melalui ginjal juga mengubah sel DNA dan merusak sel-sel ginjal. Perubahan ini mempengaruhi fungsi ginjal dan memicu kanker.
8. Kanker mulut
Tembakau adalah penyebab utama kanker mulut. Diketahui perokok 6 kali lebih besar mengalami kanker mulut dibandingkan dengan orang yang tidak merokok, dan orang yang merokok tembakau tanpa asap berisiko 50 kali lipat lebih besar.
9. Kanker tenggorokan
Asap rokok yang terhirup sebelum masuk ke paru-paru akan melewati tenggorokan, karenanya kanker ini akan berkaitan dengan rokok.
10. Serangan jantung
Nikotin dalam asap rokok menyebabkan jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan tekanan darah. Sedangkan karbon monoksida mengambil oksigen dalam darah lebih banyak yang membuat jantung memompa darah lebih banyak. Jika jantung bekerja terlalu keras ditambah tekanan darah tinggi, maka bisa menyebabkan serangan jantung.
11. Penyakit jantung koroner (PJK)
Sebagian besar penyakit jantung koroner disebabkan oleh rokok dan akan memburuk jika memiliki penyakit lain seperti diabetes melitus.
12. terosklerosis
Nikotin dalam asap rokok bisa mempercepat penyumbatan arteri yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak. Hal ini akan menimbulkan terjadinya jaringan parut dan penebalan arteri yang menyebabkan arterosklerosis.
13. Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
Kondisi ini menyebabkan aliran darah terhalangi sehingga membuat seseorang sulit bernapas, dan sekitar 80 persen kasus PPOK disebabkan oleh rokok. Kondisi ini bisa menyebabkan terjadinya emfisema (sesak napas akibat kerusakan pada kantung udara atau alveoli) dan bronkitis kronis (batuk dengan banyak lendir yang terjadi terus menerus selama 3 bulan).
14. Impotensi
Bagi laki-laki berusia 30-an dan 40-an tahun, maka merokok bisa meningkatkan risiko disfungsi ereksi sekitar 50 persen. Hal ini karena merokok bisa merusak pembuluh darah, nikotin mempersempit arteri sehingga mengurangi aliran darah dan tekanan darah ke penis. Jika seseorang sudah mengalami impotensi, maka bisa menjadi peringatan dini bahwa rokok sudah merusak daerah lain di tubuh.
15. Gangguan medis lainnya
Beberapa gangguan medis juga bisa disebabkan oleh rokok seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), gangguan kesuburan, memperburuk asma dan radang saluran napas, berisiko lebih tinggi mengalami degenerasi makula (hilangnya penglihatan secara bertahap), katarak, menjadi lebih sering sakit-sakitan, menimbulkan noda di gigi dam gusi, mengembangkan sariawan di usus serta merusak penampilan.

Dengan mengenal dari penyimakan artikel di atas, semoga menjadikan kita lebih bijak dalam berperilaku dalam upaya peningkatan kualitas hidup sehat. Kualitas kesehatan bukan saja tergantung pada lingkungan / environment, tetapi juga dari sikap / atitude. Dengan bersinerginya antara lingkungan dan sikap serta perilaku, semoga kesehatan kita khususnya dan masyarakat dapat semakin ditingkatan menuju kesejahteraan bersama.
Terima Kasih.

Sumber:
http://health.detik.com/read/2011/07/07/174913/1676916/763/15-penyakit-akibat-rokok.
https://id.wikipedia.org/wiki.

,

Apa itu Psikotes?

Istirahat tadi sore sempat ngobrol beberapa saat - kebetulan ada teman mampir- kurang lebih 15 menit. Teman ku ini baru datang dari ikut lomba Kepala Sekolah Berprestasi di tingkat provinsi Bali.

Jadi ngobrolnya tentang itu. Tentang proses lomba Kepala Sekolah Berprestasi. Temanku ini -dilihat dari keseharian- layak menyandang hal itu. Di samping karena memang rajin, dia cukup berkualitas bila dibandingkan dengan teman kepala sekolah yang ada di lingkup kecamatan. Dia lebih banyak ngobrol tentang psikotes. Psikotes? Apa itu psikotes? Saya jadi tertarik tentang hal ini.

Namun, dari paparan teman tadi, hanya mendapat sedikit sekali tentang psikotes itu. Nah... dari situ, saya tertarik untuk browsing-googling- mencari tahu apa itu psikotes. Dari googling tadi, nemu difinisi psikotes yang saya tuangkan dalam; uraian berikut.

Psikotes itu punya istilah kerennya, yaitu psychological assessment, yang merupakan proses pengumpulan dan pengintegrasian data individu dengan tujuan melakukan evaluasi psikologis,jadi proses ini menggunakan seperti tes, wawancara, studi kasus, observasi, dan pengukuran lainnya. Tujuannya seseorang mengikuti psikotes untuk melihat kesesuaian dari karakter individu dengan persyaratan pekerjaan, atau in the right man in the right place.

Dalam Psikotes itu mengukur:

1. Kemampuan, misalnya kemampuan kita untuk menganalisa dan sintesis atau daya nalar kita, dalam pemecahan masalah, pengetahuan umum dan lain- lain.
2. Kepribadian, misalnya kematangan emosi, keprcayaan diri, penyesuaian diri, keterampilan interpersonal, dan lain-lain.
3. Mengukur ketekunan, ketelitian, keteraturan, dan sebagainnya

Nah... itu sekelumit hasil googling saya. bagaimana dapatkah mengerti sekarang apa itu Psikotes?


Sumber : link ini